Praktische informatie

Inschrijven

Wil je je inschrijven voor een maandabonnement download dan het inschrijfformulier. Lees ook de Algemene Voorwaarden en de Privacyverklaring door. Er is een apart inschrijfformulier voor het volgen van losse lessen.

Benodigdheden

Yogamatten, kussens en dekens zijn aanwezig. Graag wel een badlaken of doek meenemen voor over de mat.

Kleding
  • Draag gemakkelijke kleding waarin je vrij kunt bewegen. En het is fijn om een vest/trui en dikke sokken mee te nemen voor tijdens de lange ontspanning aan het einde van de les.
  • Draag liever geen parfum. Geur is erg persoonlijk en kan hinderlijk zijn voor andere cursisten.
  • De les wordt gegeven op blote voeten. Vind je dit een probleem, dan graag antislip sokken meenemen.
Eten

Ik raad je aan niet te zwaar te eten binnen 2 uur voorafgaand aan de yogales. Dit kan ongemakkelijk aanvoelen tijdens de oefeningen.

Gezondheid

Als je last hebt van lichamelijke klachten of beperkingen, laat me dat weten, dan kunnen de houdingen zo mogelijk worden aangepast. Voel je in ieder geval altijd vrij om de grenzen van je lichaam in acht te nemen.

Tijd
  • Zorg dat je in ieder geval een paar minuutjes voor het begin van de les aanwezig bent. Dat is prettig voor jezelf en voor de anderen.
  • Mocht je verhinderd zijn, graag vooraf afmelden zodat eventueel iemand anders op jouw plek kan meedoen.
  • Afmelden bij voorkeur via whatsapp of een telefoontje.

Tot slot het verzoek om je mobiele telefoon tijdens de les uit/stil te zetten. Indien je bereikbaar moet zijn, laat het mij dan even weten.